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Aromaterapia

Todo sobre la AROMATERAPIA y sus aplicaciones

Aromaterapia.gratis  nace para difundir información veraz de calidad y fiable sobre los beneficios de la aromaterapia, los aceites esenciales, los aceites vegetales y las aplicaciones para que la puedas usar en tu día a día.

¿Quién puede usar la aromaterapia?

¡Todo el mundo! Muchos de nosotros, tenemos estilos de vida en los que estamos demasiado ocupados para estar enfermos o no podemos permitirnos ponernos enfermos, utilizar aceites esenciales de manera regular pueden ayudarnos en muchísimos aspectos de nuestra vida y en la vida de los que nos rodean.

La aromaterapia se puede usar por todos los miembros de la familia: bebés, mamás embarazadas, niños, adultos, personas mayores, madres dando el pecho, adolescentes.

Además, los terápeutas y especialistas de la salud también utilizan la aromaterapia y le sacan el máximo partido cuando la usan con sus pacientes. Muchos reflexólogos, quiroprácticos, osteópatas, terapéutas que hacen Reiki, acupuntores, médicos, enfermeras, masajistas, naturópatas… utilizan los aceites esenciales cada día en sus consultas y con sus pacientes.

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En este listado podrás encontrar los aceites esenciales más usados.

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Los aceites esenciales puros y de grado terapéutico funcionan de manera integral y pueden ayudarnos a:

  • Enfrentar la tensión nerviosa y los cambios de humor
  • La indigestión y el estreñimiento
  • El síndrome premenstrual y la menopausia
  • El reumatismo y los dolores musculares
  • Estrés
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Problemas para dormir
  • Problemas respiratorios
  • Problemas de la piel
  • Cansancio crónico
  • Durante el embarazo

Conoce las propiedades de los aceites vegetales más importantes

La información que encontrarás aquí está actualizada y explicada de tal manera que todo el mundo pueda aprender y probar en primera persona los beneficios que la aromaterapia y los aceites vegetales pueden tener sobre nuestro bienestar físico y emocional.

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Conoce las mejores aplicaciones y recetas de aceites esenciales

Puedes aplicar los aceites esenciales en tu día a día. Descubre sus aplicaciones más comunes según sus propiedades terapéuticas y cosméticas y las sinergias o mezclas que necesites en cada momento.

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¿Qué es la aromaterapia?

La aromaterapia es una rama de la fitoterapia. Se basa en los aceites esenciales de flores, hojas, ramas, raíces, cortezas, semillas, resinas y frutos. Se trata de una terapia holística que abarca el uso de aceites esenciales para ayudar al cuerpo, la mente y las emociones a mantener un estado de equilibrio, para ayudar a la salud y el bienestar de la persona. Las plantas aromáticas han sido utilizadas durante miles de años en distintas culturas por sus cualidades curativas y medicinales.

La aromaterapia es muy dinámica porque puede utilizarse para muchas cosas y en muchos ámbitos de nuestra vida.

Origen de la palabra aromaterapia

Fue el perfumista y químico francés, Rene-Maurice Gattefosse, quien acuñó el término “aromatherapie” cuando en 1937 publicó su libro con ese mismo nombre. Su libro “Aromathérapie” contiene hallazgos clínicos sobre la utilización de aceites esenciales en una variedad de dolencias fisiológicas.

En mi entender, la intención de Gattefosse para acuñar la palabra “aromaterapia” era para distinguir la aplicación medicinal de los aceites esenciales de sus aplicaciones en perfumería. Gattefosse era perfumista y sentía un gran amor y pasión por los aromas. Sin embargo, en 1918 profundizó en el estudio y la aplicación de los aceites esenciales con fines medicinales. Fue muy activo durante la década de 1930 escribiendo artículos y trabajando en hospitales para probar las acciones terapéuticas de los aceites esenciales.

En resumen, podemos intuir que Gattefosse acuña la palabra “Aromaterapia” para referirse a la aplicación terapéutica o al uso medicinal de los aceites esenciales. A medida que la aromaterapia se va desarrollando en los últimos años, adopta un enfoque más holístico que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu (energía).

Historia de la aromaterapia

La utilización de plantas para curar las enfermedades es tan antigua como la humanidad. El hombre ha dependido siempre para su alimentación del mundo vegetal, así que inevitablemente tuvo que darse cuenta de que después de ingerir determinadas plantas se sentía de otra forma, con lo que se desarrolló una medicina basada en las plantas. Esto debió ser algo arriesgado al principio, ya que muchas de ellas son venenosas. Pero fuera como fuere, lo cierto es que tenemos pruebas de que ya hacia el año 18.000 a.C. se usaban plantas con fines terapéuticos.

Los chinos fueron quienes escribieron el herbario más antiguo que se conoce: el “Pen Tsaso” o “Gran Herbal”, compilado por Shen Nung, un emperador que vivió entre el 1.000 y el 700 a.C. En él se mencionan más de 350 plantas medicinales y remedios.

Vamos a hacer un breve resumen de cómo la aromaterapia ha ido evolucionando a lo largo de la historia y acabaremos explicando cómo se desarrolló la aromaterapia moderna.

La aromaterapia en la antiguedad

5000 a.C.: En Mesopotamia utilizaban las rosas para lavarse el rostro, la cabeza e incluso la boca. Algunos aceites eran preparados cerca de los templos, ya que eran utilizados con fines religiosos y terapéuticos, como por ejemplo la mirra, el mirto o el cardamomo.

3200 a.C.: Los egipcios usaban sustancias balsámicas tanto en los rituales religiosos como en la práctica de la medicina. Los egipcios habían llevado a su perfección en el arte de utilizar las esencias vegetales para controlar las emociones, la putrefacción (momias) y la enfermedad.

400 a.C.: Los griegos recibieron una medicina adulterada por creencias supersticiosas, pero la transformaron en una ciencia. Hipócrates, conocido como el Padre de la Medicina, fue el primer médico que basó sus conocimientos y sus curas en una detallada observación de la realidad. Una de sus creencias fue que, para mantenerse sano, era conveniente darse diariamente un baño perfumado y masaje con un aceite vegetal al que había añadido varias gotas de aceite esencial.

100 a.C.: Los romanos sentían más interés por las propiedades culinarias de las plantas que por sus propiedades curativas, pero fueron decisivos para el avance de la botánica. A medida que ocuparon Europa, su ejército llevaba consigo las semillas de las plantas que les eran necesarias para cultivarlas en las regiones invadidas.
Aunque la medicina racional declinó en Europa, no fue así en China ni en la India.

La aromaterapia en el mundo árabe

A partir del siglo IV: Los árabes mantuvieron vivo el espíritu científico. Fueron los fundadores de la escuela de medicina de Salerno.

En los siglos IX, X y XI: Nace la escuela de aromaterapia más antigua en la España hispano-árabe, una época en la que conviven árabes, judíos y cristianos. No es atrevido asegurar que las raíces del arte de la perfumería y de la cosmética en Europa, están en España, ya que era un lugar estratégico al que se trasladaron sabios y estudiosos de toda Europa que entraban por el camino de Santiago y venían para aprender de los maestros alquimistas españoles. Según los alquimistas, el éxito de los tratamientos dependía de la pureza y de la calidad de los aceites esenciales ya que dichos aceites esenciales eran “el alma de la planta”.

En el siglo XI: El médico árabe Avicena publica el “Canon de Medicina”, que se usó hasta mediados del siglo XVI. Se atribuye a Avicena el descubrimiento de la destilación para extraer los aceites esenciales de las plantas.

La aromaterapia en la Edad Moderna

Los siglos XVI y XVII: Fueron el momento clave de los grandes herbarios europeos, entre los que destacan los ingleses Gerard, Parkinson y Culpeper.

A finales del siglo XVIII: Aunque el nuevo concepto científico de la medicina ganaba terreno, se seguía confiando en los principios de la aromaterapia y los aceites esenciales se seguían usando. Pero conforme la química fue evolucionando, y los remedios vegetales empezaran a ser sintetizados, la aromaterapia y sus aceites esenciales fueron perdiendo el lugar que ocupan tradicionalmente y empezaron a ser considerados como algo obsoleto.

La aromaterapia en la Edad Contemporánea

En el siglo XIX: Se tienen los primeros datos de las investigaciones científicas sobre aceites esenciales.

1838: El Dr. Chabenes, escribió un libro sobre las enormes posibilidades de utilización de las plantas aromáticas, que hasta entonces se habían empleado sobre todo en perfumería y cosmética.

1919: El doctor francés René-Maurice Gattefossé reavivó el interés por los aceites esenciales.

1935: Gattefossé utilizó por primera vez el término “aromaterapia”.

1920: Gattefossé descubrió que el aceite esencial de lavanda tenía grandes propiedades medicinales sobre las quemaduras cuando tras una explosión en su laboratorio, instintivamente metió su mano en un recipiente que contenía aceite esencial de lavanda y vio con la rapidez con la que el dolor cesó y sanó su piel.

Durante la I Guerra Mundial: Siguió usando los aceites esenciales para curar las heridas de los soldados que estaban ingresados en los hospitales militares.

1937: Gattefossé publicó el libro “Aromathérapie” donde se utiliza el término aromaterapia por primvera vez y donde da a conocer su fundamento científico, basándose en las virtudes antisépticas y curativas de los aceites esenciales.

Más tarde, el Dr. Jean Valnet, un cirujano de la armada francesa, utilizó con éxito los aceites esenciales en soldados y en pacientes de un hospital psiquiátrico debido a la escasez de medicamentos. Los resultados fueron tan impresionantes que poco a poco fue perfeccionando las técnicas.

1964: El Dr. Jean Valnet publica un libro llamado “Aromathérapie, el tratamiento de las enfermedades por las esencias de las plantas”, el cual es considerado todavía como la “biblia de la aromaterapia”.

En los años 50: Marguerite Maury, de origen Austríaco, bioquímica, esteticista y enfocada en la cosmética creó las primeras clínicas de aromaterapia en Francia, donde se utilizaban aceites esenciales en el masaje terapéutico. Después de esto, algunos fisioterapeutas, enfermeras, masajistas, cosmetólogos, médicos y otros profesionales de la salud comenzaron a utilizar los aceites esenciales como alternativa natural.

En los años 70: Robert Tisserand, desde Inglaterra, impulsó y revolucionó la aromaterapia con la publicación de “The Art of Aromatherapy”. En el libro detalló 29 aceites esenciales junto a sus propiedades y aplicaciones en más de 100 condiciones, recetas para masajes y aceites medicinales, mascarillas faciales y baños aromáticos. Tisserand desarrolló una importante labor docente, y fundó el centro de formación Tisserand Institute.

En los años 90: El aromatólogo Pierre Franchomme junto con el médico Daniel Pénoël publicaron el libro “L’Aromathérapie Exactement”, con muchísima información sobre la química de los aceites esenciales y sus aplicaciones terapéuticas como no lo había hecho nadie previamente.

Hoy en día vivimos en un nuevo resurgir en el uso de los aceites esenciales. El gran interés por la aromaterapia reside en su gran eficacia y en sus múltiples propiedades. Existen más de 400 aceites esenciales que se pueden usar con fines terapéuticos, y se siguen descubriendo nuevas especies.

Actualmente se sigue investigando sobre los aceites esenciales y se seguirá haciendo en el futuro. Estas investigaciones nos desvelarán secretos sobre los aceites esenciales, así que todavía nos queda mucho por descubrir sobre cuánto y cómo nos pueden ayudar.