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Aromaterapia

Aceite de salvia esclarea

aceite de salvia esclarea

El nombre botánico del aceite esencial de salvia esclarea es Salvia sclarea y es de la familia botánica de las Lamiaceae. La salvia esclarea es una planta perenne que crece de mayo a septiembre, y es originaria del norte del Mediterráneo, algunas áreas de norte de África y Asia central. La planta alcanza hasta 1,5 metros de altura, y tiene tallos cuadrados gruesos que están cubiertos de pelos.

Sus flores tienen colores que van desde lilas a malva y florecen en racimos y se destilan al vapor para conseguir el aceite esencial.

Sus Principales constituyentes son:
– Acetato de linalilo (56-78%)
– Linalol (7-24%)
– Germacreno D (2-12%)
– Sclareol (0.4-3%)

ORAC: 221.000 µTE/L/100g
ORAC son las siglas en inglés para la Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno. Cuanto más alto es el ORAC de un aceite esencial más capacidad tiene para destruir los radicales libres que producen la oxidación del cuerpo.

Beneficios del aceite de salvia esclarea

El aceite esencial de salvia esclarea contiene fitonutrientes naturales. Tiene una fragancia dulce, cálida y herbal que levanta el ánimo y relaja, por lo que es una elección perfecta durante el síndrome premenstrual. También ayuda a las mujeres con menopausia.

– Ayuda con el insomnio.
– Estimula la circulación.
– Frena el crecimiento y la propagación de infecciones bacterianas y fúngicas.
– Reduce la inflamación de la piel.
– Regula la sudoración.

Por su propiedad antimicrobiana puede actuar como un buen antiséptico, para infecciones de garganta, estomacal…

Por su propiedad antiespasmódico se usa para aliviar los dolores de parto y para aumentar las contracciones.

Gracias a su poder calmante y relajante ayuda en casos de tensiones, dolores y molestias musculares así como depresiones, tensiones nerviosas y desórdenes relacionados con el estrés a nivel emocional.

Actúa como espasmódico, aliviando síntomas asmáticos y calmando y ralentizando la respiración ayudando a encontrar la paz interior y el equilibrio.

Proporciona equilibrio a la piel y el cabello, y por lo tanto es un ingrediente indispensable para preparaciones destinadas a pieles mixtas/grasas y cueros cabelludos grasientos.

Ideal en casos de acné o forúnculos. También se indica para problemas en el cuero cabelludo, como puede ser presencia de caspa o la caída del pelo.

Desde los tiempos más remotos esta planta ha ido estrechamente ligada a la naturaleza femenina. Por sus propiedades hormonales estrógeno-miméticas es el aceite esencial más indicado para restablecer desequilibrios hormonales femeninos. Ha sido utilizada para combatir los síntomas premenstruales, los propios dolores menstruales, desórdenes hormonales, durante la menopausia (calores, cambios de humor, trastornos del sueño), para combatir dismenorreas, amenorreas, etc.

Las personas depresivas, lunáticas, irritables, que sean sensibles a los ciclos lunares, serán asimismo receptivas a las virtudes antidepresivas, euforizantes, reequilibrantes del sistema nervioso contenidas en la salvia.

Principales usos del aceite esencial de albahaca

– Para aliviar el estrés pon en el difusor 2-3 gotas de aceite esencial de salvia esclarea.

– Para mejorar el estado de ánimo, aliviar el estrés y el dolor en las articulaciones, prepara un baño aromático con 3-5 gotas de aceite esencial de salvia esclarea.

– Para el alivio de los calambres, crea una mezcla de aceites para masaje diluyendo 5 gotas de aceite esencial de salvia esclarea con 5 gotas de un aceite vegetal y aplícalo en las zonas donde haya malestar.

– Para el cuidado de la piel, crea una mezcla de aceite esencial de salvia esclarea y un aceite vegetal idóneo para tu tipo de piel a partes iguales. Aplique la mezcla en tu cutis, cuello y cuerpo.

– Para facilitar la digestión, masajea el abdomen con aceite esencial de salvia esclarea y un aceite portador mezclado a partes iguales.

– Para usar en momentos de oración o meditación, mezcle 6 gotas de aceite esencial de salvia esclarea con 2 gotas de aceite esencial de incienso, aceites esencial de abeto o aceite esencial de naranja. También puedes poner esta mezcla en el difusor.

– Para aliviar los síntomas del asma, mezcle 4 gotas de aceite esencial de salvia esclarea con aceite esencial de lavanda y masajea la mezcla en el pecho o la espalda.

Cómo aplicar el aceite esencial de salvia esclarea

A continuación, te mostramos cómo puedes comenzar a usar aceite esencial de salvia esclarea en tu hogar hoy mismo:

– En el difusor: El aceite esencial de salvia esclarea se puede difundir por toda la casa con un difusor de vapor frío.

– También puedes inhalar directamente de la botella o frotar varias gotas en las palmas de tu mano y luego colocar tus manos sobre su cara, a modo de copa, para inhalar.

– Tópicamente: El aceite de albahaca se tiene que diluir con un aceite vegetal como el aceite de almendras a partes iguales antes de aplicarlo sobre la piel.

– Aplicar en los chakras o en los puntos reflejos de los pies.

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