Saltar al contenido
Aromaterapia

Macerado de arnica

aceite de arnica

El macerado de árnica se obtiene dejando macerar las flores de árnica (Arnica montana) en un aceite vegetal, como el de oliva o el de girasol, durante 40 días.

El macerado de árnica es muy conocido entre deportistas por aliviar dolores y tensiones musculares, articulares y contusiones, gracias a sus efectos antiinflamatorios y analgésicos.

Composición del macerado de árnica:

– Ácido linoleico (48-74%)
– Ácido oleico (14-40%)
– Ácido palmítico (4-9%)
– Ácido esteárico (1-7%)

Propiedades terapéuticas

Antiinflamatorio: Ayuda a las inflamaciones musculares y de tendinitis gracias a su contenido natural de lactonas (helenalina y arnifolina).
Circulatorio: Promueve el flujo suave de la sangre. Después de un golpe ayuda a disminuir la formación de morados y la hinchazón y facilita su reabsorción.
También alivia las piernas cansadas.
Para artritis, tendinitis, esguince se aplica sobre la piel en las áreas dolorosas o inflamadas, dos veces al día.

Consejos de uso

Para preparar o aliviar sus músculos antes o después del ejercicio:
Receta:

– Mezclar 100 ml de macerado de árnica
– 20 gotas de aceite esencial de gaulteria
– 10 gotas de aceite esencial de lavanda
– 10 gotas de aceite esencial de copaiba
– 10 gotas de aceite esencial de menta

Para una acción más fuerte contra la tendinitis. Para fortalecer la acción antiinflamatoria del macerado de árnica, puede agregar los siguientes aceites esenciales:

– Mezclar 100 ml de macerado de árnica
– 25 gotas de aceite esencial de gaulteria
– 10 gotas de aceite esencial de siempreviva
– 10 gotas de aceite esencial de clavo
– 10 gotas de aceite esencial de menta

Para viajes largos en avión: Lleva contigo un bote de macerado de árnica para estimular la circulación deficiente de la sangre, especialmente en las piernas. Además, las venas varicosas pueden aparecer fácilmente.

Durante un viaje largo en avión levántate para ir al baño, camina un poco por los pasillos y aplica el macerado de árnica a modo de masaje en tus piernas.

Ver otros aceites vegetales