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Aromaterapia

Aceite de citronela

citronela

El nombre botánico del aceite esencial de citronela es Cymbopogon nardus y pertenece a la familia botánica de las Poaceae. Hoy en día, hay más de 30 especies de Cymbopogon que crecen salvajemente en todas partes del mundo y se usan en la cocina y el té del sudeste asiático. Hay dos tipos principales de citronela utilizados para crear aceite esencial de citronela: el tipo de Java y el de Ceilán. Ambos provienen originalmente de partes de Asia, especialmente las áreas de Sri Lanka.

El aceite esencial de citronela se extrae por destilación al vapor de partes aéreas y las hojas.

Sus principales constituyentes son:
– Geraniol (18-30%).
– Limonene (5-10%).
– Trans-Methyl Isoeugenol (4-10%).
– Geranyl Acetate (5-10%).
– Borneol (3-8%)

ORAC: 312,000 µTE/100g
ORAC son las siglas en inglés para la Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno. Cuanto más alto es el ORAC de un aceite esencial más capacidad tiene para destruir los radicales libres que producen la oxidación del cuerpo.

Utilizado por diversas culturas para el tratamiento de parásitos intestinales, problemas menstruales, y como estimulante. Históricamente utilizado para desinfectar y desodorizar superficies.

Mejora sus propiedades como repelente de insectos cuando se combina con otros aceites esenciales romero, lemongrass, eucalipto, árbol de té.

Beneficios del aceite de citronela

Los principales beneficios del aceite esencial de citronela son:
– Repelente de insectos
– Combate el daño de los radicales libres
– Combate bacterias y hongos
– Reduce la inflamación
– Ayuda a relajarse
– Ayuda a tranquilizar a las mascotas
– Poderoso antioxidante
– Reconocido antiparasitario (lombrices)

Principales usos del aceite esencial de citronela

Repelente de insectos totalmente natural

El aceite esencial de citronela se usa como repelente de insectos.
Cuando utilices el aceite esencial de citronela como repelente recuerda repetir la aplicación cada 30-60 minutos para que dure el efecto de repelente de insectos. Puede mezclar varias gotas de aceite esencial de citronela con aceite de coco y extenderlo sobre el cuerpo como si fuera una loción.

Antiinflamatorio y alivio del dolor

El aceite esencial de citronela contiene compuestos que combaten el daño de los radicales libres y ayudan a revertir el estrés oxidativo. Debido a sus propiedades antioxidantes, la citronela se puede utilizar como un tratamiento natural para aliviar el dolor y para disminuir la inflamación. Mezcla 2-3 gotas de aceite esencial de citronela con un aceite vegetal como el macerado de árnica y masajea las articulaciones, tejidos y músculos inflamados.

Alivia el estrés

El aceite esencial de citronela tiene un aroma cítrico que puede ser estimulante y relajante al mismo tiempo. La citronela puede aliviar el estrés de manera natural así que es una buena idea difundirla en su hogar o en la oficina para lidiar con un día difícil. Cuando se inhala, el aceite esencial de citronela puede estimular la relajación y los recuerdos agradables, e incluso puede reducir los problemas para dormir.

Remedio natural antifúngico y antibacteriano para el cuidado de la piel

Además de evitar las picaduras de insectos, el aceite esencial de citronela puede ayudar en el cuidado de la piel eliminando bacterias y hongos. Como es un aceite esencial antibacteriano y antimicótico, puede ayudar con muchas afecciones comunes de la piel, como el pie de atleta y el acné.

Para usar el aceite de citronela tópicamente, siempre hay que diluirlo con un aceite vegetal.

Champú y acondicionador natural

Uno de los usos más populares del aceite esencial de citronela es la limpieza y el cuidado del cabello y el cuero cabelludo. Puede ayudar a eliminar el exceso de grasa al mismo tiempo que le aporta brillo.
Para usar aceite de citronela para el cabello, agregue varias gotas a su champú o acondicionador.

Cómo aplicar el aceite esencial de citronela

A continuación, te mostramos cómo puedes comenzar a usar aceite esencial de citronela en tu hogar hoy mismo:

– En el difusor: El aceite esencial de citronela se puede difundir por toda la casa con un difusor de vapor frío.

– También puedes inhalar directamente de la botella o frotar varias gotas en las palmas de tu mano y luego colocar tus manos sobre su cara, a modo de copa, para inhalar.

– Tópicamente: El aceite de citronela se tiene que diluir con un aceite vegetal como el aceite de almendras a partes iguales antes de aplicarlo sobre la piel.

– Aplicar en los chakras o en los puntos reflejos de los pies.

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