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Aromaterapia

Aceite de jazmín

aceite de jazmin

El nombre botánico del absoluto de jazmín es Jasminum officinale y pertenece a la familia botánica de las Oleaceae.
El aceite esencial de jazmín es en realidad una “esencia” no un aceite esencial que se extrae de la flor de la planta, por eso el nombre correcto es absoluto de jazmín.

Sus principales constituyentes son:

– Acetato de bencilo (18-28%)
– Benzoato de bencilo (14-21%)
– Linalol (3-8%)
– Fitol (6-12%)
– Isofitol (3-7%)
– Escualeno (3-7%)

Para obtener 450 gramos de absoluto de jazmín necesitamos 450 kilos de flores de jazmín frescas, que se recogen antes de que amanezca para que su fragancia no se evapore, con cuidado de no aplastarlas ni estropearlas para que sean de la máxima calidad.

Beneficios del aceite esencial de jazmín

Los principales beneficios del aceite de jazmín son:

– Alivia el estrés
– Reduce la ansiedad
– Aumenta el estado de alerta
– Ayudando a combatir la fatiga crónica o la baja energía
– Reduce los síntomas de la menopausia, alivia los síntomas premenstruales y los calambres
– Los sistemas del cuerpo en los que trabaja son el equilibrio emocional y el sistema hormonal
– Ayuda a dormir
– Actúa como afrodisíaco
– Para los dolores en el parto
– Problemas de piel (arrugas, piel grasa, piel sensible, piel seca). Para eccemas cuando es provocado por temas emocionales
– Anima, alivia la desesperanza, el agotamiento nervioso, la ansiedad, la depresión, la indiferencia, los dilemas de pareja y la apatía
– Cuando se usa como perfume, incrementa el sentimiento de sentirse atractiva.

Principales usos del aceite de jazmín

Ayuda con el sueño

Muchas veces nos pasamos el día agotas pero después llega la noche y no podemos conciliar el sueño. El absoluto de jazmín tiene un efecto calmante que nos ayuda a dormir mejor porque actúa como un sedante.

Una de las mejores maneras para utilizarlo es ponerlo en el difusor junto con los aceites esenciales de lavanda y el aceite esencial de incienso que también ayudan a dormir y relajarse.

Disminuir los síntomas de la menopausia

El absoluto de jazmín puede ayudar a disminuir los síntomas emocionales y físicos de la menopausia al aplicarlo tópicamente en la piel.

Prevenir o mejorar los síntomas del síndrome premenstrual

El absoluto de jazmín ayuda a equilibrar los niveles de hormonales al actuar como fitoestrógenos naturales. Los masajes con absoluto de jazmín o inhalarlo puede ayudar a reducir los síntomas del síndrome premenstrual tales como los dolores de cabeza, los calambres, el acné, los cambios de humor…

El absoluto de jazmín ayuda a aliviar los síntomas del posparto, como la ansiedad, la depresión, el dolor muscular y la baja energía.

Energizante

El absoluto de jazmín es muy conocido por sus propiedades estimulantes. Difundir el absoluto de jazmín o aplicar sobre la piel puede ayudar a despertarte y aumentar la energía. Se ha demostrado que sus componentes aumentan la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal y la actividad cerebral que se necesitan para el aprendizaje activo y la resolución de problemas.

Piel radiante

Añada el absoluto de jazmín en su hidratante para el cutis, en el gel de ducha o en la loción corporal para reducir las imperfecciones, mejorar la sequedad, equilibrar la piel grasa, evitar arrugas y líneas finas y calmar la irritación de después del afeitado.

Perfume

El absoluto de jazmín es el favorito de muchas mujeres y lo usan como perfume. Uno de sus beneficios más conocidos es que relaja el sistema nervioso lo que proporciona una sensación de confianza y optimismo, especialmente los días en los que se está apática y sin energía

Cómo aplicar el aceite esencial de jazmín

A continuación, te mostramos cómo puedes comenzar a usar el aceite de jazmín hoy mismo:

– En el difusor: El absoluto de jazmín se puede difundir por toda la casa con un difusor de vapor frío.

– También puedes inhalar directamente de la botella o frotar varias gotas en las palmas de tu mano y luego colocar tus manos sobre su cara, a modo de copa, para inhalar.

– Tópicamente: El absoluto de jazmín se tiene que diluir con un aceite vegetal como el aceite de almendras a partes iguales antes de aplicarlo sobre la piel.

– Aplicar en los chakras o en los puntos reflejos de los pies.

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