Saltar al contenido
Aromaterapia

Aceite de lima

aceite de lima

El nombre botánico del aceite esencial de lima es Citrus aurantifolia y pertenece a la familia botánica de las Rutáceas.

El aceite esencial de lima es una potente esencia que se consigue de la expresión en frío de la cáscara del fruto. El aceite esencial de lima se utiliza en la industria de la alimentación y las bebidas y en la industria de la perfumería. Además, el aceite esencial de lima se añade a productos de limpieza, detergentes, jabones como a productos de belleza.

Sus principales constituyentes son:
– Limoneno (42-50%)
– Beta pineno (18-24%)
– Gamma terpineno (8-11%)

ORAC: 26.200 µTE/100g
ORAC son las siglas en inglés para la Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno. Cuanto más alto es el ORAC de un aceite esencial más capacidad tiene para destruir los radicales libres que producen la oxidación del cuerpo.

Beneficios del aceite de lima

Los principales beneficios del aceite esencial de lima son:

– Condiciones de la piel como acné, herpes, manchas, heridas
– Picaduras de insectos y como repelente
– Problemas respiratorios
– Descongestión del sistema linfático
– Estrés y ansiedad
– Reumatismo y artrosis
– Aumenta el apetito
– Trata las infecciones bacterianas
– Estimula el sistema inmunológico

Principales usos del aceite esencial de lima

Alivio del estrés

El aceite esencial de lima alivia el estrés, el agotamiento y la ansiedad o puede calmar la mente cuando se ponen unas gotas en el difusor de vapor frío.

Ayuda al sistema respiratorio

El aceite esencial de lima es muy bueno cuando se tienen resfriados, tos, sinusitis, dolor de garganta y congestión en el pecho. Se puede poner en el difusor o diluirlo en aceite vegetal de coco a partes iguales y aplicarlo en el cuello y el pecho.

Cortes y heridas

El aceite esencial de lima se puede aplicar en cortes y heridas colocando dos gotas en una compresa fría y presionando sobre las áreas afectadas.

Cuidado del cabello

Puedes utilizar el aceite esencial de lima para evitar la caspa y darle vida al cabello opaco, encrespado o graso mezclando unas gotas de aceite esencial de lima en tu champú favorito.

Sabor a tus recetas

El aceite esencial de lima proporciona un sabor más profundo y ácido a tus recetas con simplemente añadir unas gotas. Por ejemplo, puedes sustituir el zumo de lima por aceite esencial de lima en tu receta favorita de guacamole.

Desintoxica el hígado

El aceite esencial de lima se ingiere se convierte en un componente importante de un régimen de desintoxicación que ayude a la limpieza del hígado.

Cómo aplicar el aceite esencial de lima

A continuación, te mostramos cómo puedes comenzar a usar aceite esencial de lima en tu hogar hoy mismo:

– En el difusor: El aceite esencial de lima se puede difundir por toda la casa con un difusor de vapor frío.

– También puedes inhalar directamente de la botella o frotar varias gotas en las palmas de tu mano y luego colocar tus manos sobre su cara, a modo de copa, para inhalar.

– Tópicamente: El aceite esencial de lima se tiene que diluir con un aceite vegetal como el aceite de almendras a partes iguales antes de aplicarlo sobre la piel.

– Los aceites esenciales cítricos no deben aplicarse a la piel que estará expuesta a la luz solar directa o luz ultravioleta en las próximas 12 horas.

– Aplicar en los chakras o en los puntos reflejos de los pies.

– Ingestión: Solo el caso de que utilices marcas de aceites esenciales de calidad terapéutica, 100% de grado terapéutico. Revisa cuidadosamente la etiqueta de los ingredientes del aceite esencial y recuerda que el único ingrediente debe ser Citrus aurantifolia. Puedes agregar una gota al agua o tomarla como un suplemento dietético al mezclarla con miel cruda o en un batido.

– El aceite esencial de lima combina bien con muchos otros aceites esenciales dependiendo de para qué lo quieras usar. Puedes combinarlo con aceite esencial de salvia sclarea, aceite esencial de lavanda, aceite esencial de neroli o aceite esencial de ylang ylang.

Ver otros aceites esenciales