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Aromaterapia

Aceite de mandarina

aceite de mandarina

El nombre botánico del aceite esencial de mandarina es Citrus reticulata y pertenece a la familia botánica de las Rutáceas.

El aceite esencial de mandarina es una potente esencia que se consigue de la expresión en frío de la cáscara del fruto. Se ha utilizado durante siglos porque el aceite esencial de mandarina es el más suave, más dulce y más calmante de todos los aceites esenciales cítricos.

Sus principales constituyentes son:
– Limoneno (90-97%)
– Mirceno (1-3%)

ORAC: 26.500 µTE/100g
ORAC son las siglas en inglés para la Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno. Cuanto más alto es el ORAC de un aceite esencial más capacidad tiene para destruir los radicales libres que producen la oxidación del cuerpo.

Beneficios del aceite de mandarina

Los principales beneficios del aceite esencial de mandarina son:

– Relajante y sedante para el sistema nervioso
– Antiespasmódico intestinal
– Ayuda en la digestión, estreñimiento, diarrea, es laxante, gases, tónico estomacal
– Estimula la circulación porque es anticoagulante
– Alivia el cansancio y el dolor de las extremidades
– Ayuda al drenaje del sistema linfático para descongestionarlo
– Ayuda con la retención de líquidos y los edemas
– Su aroma ayuda con la ansiedad, el nerviosismo, proporciona una sensación de felicidad Ayuda conciliar el sueño
– Acné
– Calma en los momentos de irritabilidad y de ansiedad
– Alivia las náuseas
– Sistemas del cuerpo en los que trabaja: sistema digestivo y la piel.

Principales usos del aceite esencial de mandarina

Disminuye el acné, las estrías y las cicatrices

La siguiente receta se puede utilizar para tratar tanto el acné como las estrías y las cicatrices con una mezcla de aceites esenciales.

Ingredientes:
– 10 gotas de aceite esencial de mandarina
– 6 gotas de aceite esencial de incienso
– 6 gotas de aceite esencial de árbol de té
– 3 gotas de aceite esencial de bergamota
– 15 ml de aceite de rosa mosqueta
– 15 ml de aceite de jojoba

Modo de preparación:
– Añade todos los aceites esenciales a la botella y después acaba de rellenar con el aceite de rosa mosqueta y el de jojoba.

– Agita bien hasta que se mezclen.

– Aplicar 3 veces al día en la zona de la piel que se desea tratar.

Alivia el dolor

Muchos estudios han demostrado que los aceites esenciales, como el aceite esencial de mandarina contienen moléculas aromáticas que actúan como analgésicos capaces de combatir y aliviar el dolor.

Protege los alimentos de las bacterias

El aceite esencial de mandarina, como otros aceites esenciales cítricos, pueden luchar contra los microbios y las bacterias.

Se pueden sumergir las frutas y las verduras en agua, echar unas gotas de aceite esencial de mandarina, aceite esencial de limón o aceite esencial de naranja para que duren más y se conserven mejor.

Cómo aplicar el aceite esencial de mandarina

A continuación, te mostramos cómo puedes comenzar a usar aceite esencial de mandarina en tu hogar hoy mismo:

– En el difusor: El aceite esencial de mandarina se puede difundir por toda la casa con un difusor de vapor frío.

– También puedes inhalar directamente de la botella o frotar varias gotas en las palmas de tu mano y luego colocar tus manos sobre su cara, a modo de copa, para inhalar.

– Tópicamente: El aceite esencial de mandarina se tiene que diluir con un aceite vegetal como el aceite de almendras a partes iguales antes de aplicarlo sobre la piel.

– Los aceites esenciales cítricos no deben aplicarse a la piel que estará expuesta a la luz solar directa o luz ultravioleta en las próximas 12 horas.

– Aplicar en los chakras o en los puntos reflejos de los pies.

– Ingestión: Solo el caso de que utilices marcas de aceites esenciales de calidad terapéutica, 100% de grado terapéutico. Revisa cuidadosamente la etiqueta de los ingredientes del aceite esencial y recuerda que el único ingrediente debe ser Citrus reticulata. Puedes agregar una gota al agua o tomarla como un suplemento dietético al mezclarla con miel cruda o en un batido.

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